癒し.net

お湯にハーブやエッセンシャルオイルを希釈し、
その中にタオルなどを浸してから絞り、気になる
ところに当てる方法です。

肌から直接吸収するので、高い効果が期待できます。

目が疲れを感じるとき、頭痛がするときなどの、目の
湿布は効き目あり。

顔に使用する場合、エッセンシャルオイルはラベンダーを

また湿布には、温湿布と冷湿布がありますが、温湿布が
主流です。

冷湿布は基本的に、捻挫、打撲などの応急処置で使います。

熱がとれたら、必ず温湿布に切り替えましょう。