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癒し☆ため息をつく

ため息をついてリラックスしましょう

「ため息をつくたびに幸せが逃げていく」と言われます。
でも、体をきれいにする・・・という面から言えが、それは間違い。

肉体的に疲れたり、精神的に疲れたりし時に出るため息は、
体を元気にするメカニズムのひとつ。
二酸化炭素をはじめ、疲れによって産生された種々の老廃物を、
血液→肺→呼気の形で捨てています。

ため息は、つくたびに 「幸せが逃げていく 」 ものではなく、
「 健康を呼び寄せる 」 もの。
心や体が疲れたら、大いにため息をつきましょう。