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お風呂でマッサージ

お風呂でマッサージしてみましょう

足の裏や手、顔、首などをマッサージしながら入浴するのは
気持ちのいいものです。

とくに、足の裏には、体を活性化させるたくさんのツボが
あるため、湯船につかりながら押していると、血行がよくなり、
体がポカポカしてくるのでおすすめです。