癒し.net

アロマバス

アロマバスは手軽にできるアロマテラピーです。お湯につかると肌が柔らかくなり芳香成分が浸透しやすくなりますし、匂いからも吸収できます。

お湯をはったバスタブに５滴以下のエッセンシャルオイルを落として、よくかき混ぜて入浴します。オイルは上に浮いてしまうので、あまりかき混ぜないで入ると、上に残ったままになり肌に刺激が強い場合がありますので、気をつけてください。よい香りに包まれてリラックス効果が高まります。