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アロマテラピーは自然療法で、恒常性　（環境の変化に応じて機能を調整し自己を治癒しようとする力　） を維持したり高めたりします。
好きな香りを嗅ぐことで、穏やかな気持ちになったり元気になるサポートをしてくれるアロマテラピーを、ストレスが多い生活に上手に取り入れて、ストレスに負けない環境ができたらいいなと思います。