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難しい本を読む

眠る前の読書が好き・・・という人は多いと思います。

でも、どんな本を選ぶかが大事です。

眠くなる本といえば、やっぱり難しい本。何回な学術書なんて、２～3ページ読んだだけで、ウトウトしちゃいます。

写真集なども癒し系の本も心が休まります。

自分にとって、”眠りを誘う本”を探しましょう。