癒し.net

座浴

座浴とは、おしりだけ入浴することです。

座浴は、月経不順　、便秘、膀胱炎、痔などの改善に効果的だそうです。普通の健康状態でも気持ちいいですよ。
◆座浴の方法
バスタブに２０センチくらいお湯をため、５～１０分間、おしりをつけてあたたまります。
・おおきめの洗面器におしりだけの入浴でも効果的です。