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お部屋の中に鉢植えの植物を置いて、くつろげる空間をつくりましょう。育てやすいポトスなどの観葉植物を育てたり、ハーブを育てて料理などに使うのもいいですよ。育てる楽しみもリラックス効果ありますよ。 私のパソコン机には、電磁波よけのサボテンが置いてあります。これは育てるって感じではありませんが・・・。